Goutez ma recette régime !

Je vous donne la petite recette facile, simple, rapide et délicieuse que que je fais souvent  lorsque je suis au régime!
Dos de cabillaud cuisson minceur!

Pour une personne
Dos de cabillaud
Sel – poivre – Curry
Herbes (herbes thaïes,verts d’oignon,citronnelle,persil,coriandre,…ce que vous voulez)
Citron

 1  Mettez le poisson dans une casserole. Ajoutez de l’eau , du sel du poivre, du curry.Vous pouvez aussi ajouter un morceau de gingembre et un peu de citronnelle, pour un peu plus de saveur d’Asie… C’est selon votre gout!
2  Mettez la casserole sur feu vif avec un couvercle pendant environ 5-8 minutes selon la taille et l’épaisseur  de votre morceau de poisson. Vous pouvez aussi le couper en morceau si vous préférez.Ajustez alors la cuisson.
3  Ciselez les herbes vertes thaïes ou autres.
4  Déposez le poisson dans une assiette. Ajoutez les herbes sur le poisson.
5  Ajoutez deux cuillères à soupe ou plus de jus de cuisson. Pressez quelques gouttes de jus de citron.
C’est prêt! C’est tout simple! C’est délicieux!

REGARDEZ LA RECETTE EN VIDÉO

ET VOUS? Quelle est votre recette rapide minceur?

Follow

Share

Tags | cabillaud, curry, herbes, poisson